肩こり

私、肩凝りがひどいです💦

特にこれから寒くなる季節、体の冷えからか

ますます肩凝りひどくなります。

40ウン年の体のメンテナンスということで

整骨院で骨盤矯正と最寄駅にホットヨガができるということで思い切って入会しました！

自分自身にお金をかける‥独身のときは別としてなかなかもったいない気がして‥

でもパートですがフルタイムで仕事をし、これから70いや80才までどこかしらで働き続けていくであろう

そう考えた時、ここらで体のメンテナンスで自分自身にお金と時間を使ってもいいだろう

ということで骨盤矯正＆ホットヨガはじめました

只今、週2回の骨盤矯正＆マッサージ

週2程度のホットヨガ通い始め中です

まだまだやり始めたばかりですが

肩がミシミシいわない、姿勢も少しいい気がします

こうなったら‥

髪もショートにカットしてしまいました

なかなか好評でうれしいです

しばらく続けてみます✨